Chúng ta chỉ làm một việc duy nhất là đơn thuần theo dõi và nhận biết hơi thở rõ ràng, thở vô mình biết mình đang thở vô, thở ra mình biết mình đang thở ra. Hơi thở dài hay ngắn là tùy theo khả năng của mỗi người.

Chúng ta chỉ làm một việc duy nhất là đơn thuần theo dõi và nhận biết hơi thở rõ ràng, thở vô mình biết mình đang thở vô, thở ra mình biết mình đang thở ra. Hơi thở dài hay ngắn là tùy theo khả năng của mỗi người.

Chúng ta chỉ làm một việc duy nhất là đơn thuần theo dõi và nhận biết hơi thở rõ ràng, thở vô mình biết mình đang thở vô, thở ra mình biết mình đang thở ra. Hơi thở dài hay ngắn là tùy theo khả năng của mỗi người.

– Lời Phật dạy –

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Đạo không nằm trên bầu trời. Đạo nằm trong tim.

Đạo không nằm trên bầu trời. Đạo nằm trong tim. – Lời Phật dạy –

Người không cao quý làm tổn thương đến các sinh vật sống. Người cao quý không làm tổn thương ai cả.

Người không cao quý làm tổn thương đến các sinh vật sống. Người cao quý [...]

Chân lý của nhân sinh chỉ là giấu trong cái bình thường đơn điệu.

Chân lý của nhân sinh chỉ là giấu trong cái bình thường đơn điệu. – [...]